2024-04-09更新 / 2.0分 / 大陸綜藝 / 大陸 / 2021
該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。
主演：
主演：楊立新,楊玏,胡彥斌,劉奕君,張小斐,肖驍,謝孟偉,尤秋興,顏志琳,包文婧,包可艾,宋軼,王櫟鑫,徐良,蒲巴甲,張信哲,張睿,韓雪
主演：張紹剛,黃健翔,涂磊,徐睿
主演：何炅,沈凌,張楠,劉剛
主演：黃子韜,徐藝洋,姜潮,張大大,徐志勝,張百喬,向佐,敖子逸,黃奕,麥迪娜,黃譽博,那英,吳雨雪
主演：華晨宇 白舉綱 周筆暢 李玖哲 袁婭維 江映蓉 王霏霏 林志穎 唐禹哲 金莎 李斯丹妮 黃小琥
主演：何炅 沈夢辰 李莎旻子 吳澤林
主演：唐鑒軍,王小利,楊樹林,文松,田娃,周云鵬,韓庚,于文文,張儷
主演：蔡國慶,馬蘇,沈夢辰,孫藝洲,張國偉,白舉綱
主演：何炅,黃磊,劉憲華,趙麗穎,白百何,李冰冰,董子健,海清,陳赫,大張偉,陳都靈,宋丹丹,任泉,楊迪,謝依霖,謝娜,魏大勛,李解,巴圖,王中磊,維妮,王晴,惠若琪,楊冬,袁心玥,丁霞,王家茵
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